Из-за чего развивается депрессия и как с ней бороться

Есть заболевания, которые не признаются окружающими, считаясь не более чем блажью. В полной мере это можно отнести к депрессии. Это самая настоящая болезнь, но люди, страдающие от нее, часто не находят поддержки, это еще больше угнетает их и вводит в отчаяние.

Как часто страдающий депрессией может услышать: «А вот мы в свое время и детей воспитывали, и на работе по 14 часов работали, и не страдали!» Это не что иное, как типичное обесценивание. Больному депрессией предлагается заняться делом, взять свою жизнь под контроль, найти новую работу, начать отношения, записаться в кружок по интересам, но он просто не может этого сделать, так как в его организме нарушены биохимические процессы.

Причины депрессии

Причин у депрессии может быть очень много: потеря близкого человека, эндокринные нарушения, какие-то трагические события в жизни, дефекты метаболизма нейромедиаторов. То есть у человека может быть просто гормональный дисбаланс, патология выработки серотонина, при этом он будет страдать от депрессии и просто не сможет никак справиться с ситуацией.

Вы можете заподозрить депрессию у себя или близкого человека по следующим признакам:

  • безразличие к окружающей реальности и собственной жизни;
  • утрата интереса к себе, своей внешности;
  • снижение трудоспособности;
  • нарушения двигательной активности;
  • апатия, слабость, вялость, сонливость;
  • приступы агрессии;
  • утрата гигиенических привычек, неопрятность;
  • плаксивость, молчаливость.

Борьба с депрессией

Запомните, лечение депресии должно проводиться только у психиатра или психотерапевта. Это болезнь, а не блажь, а значит, лечить ее должен только врач. Психолог в данном случае просто некомпетентен. Для лечения могут потребоваться антидепрессанты, поэтому обращаться нужно именно к врачам. Если вы видите человека в депрессии, не обесценивайте и не навязывайте свой опыт, помните, что у всех свой порог чувствительности.

Хочется особенно остановиться на послеродовой депрессии. Казалось бы, такое прекрасное событие в жизни, как рождение ребенка, должно приносить только счастье и положительные эмоции. Но часто женщина страдает, ей кажется, что ее собственная жизнь закончена, что сценарий повернул куда-то не туда, она плачет и грустит. Депрессия может длиться месяцами, а иногда и заканчиваться трагически. Всему виной гормоны и существенные изменения условий жизни. Помогите молодой маме, дайте ей просто спокойно поесть и поспать, помогите с ребенком и не отворачивайтесь. Прислушивайтесь к тому, что говорит человек, предложите посетить психотерапевта.

Будьте внимательны к своим близким и относитесь серьезно к их переживаниям, тогда у депрессии не останется шансов.

Предыдущая запись Какой купальник подойдет брюнетке?
Следующая запись Как очистить кухню от жира? Способы народных средств

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *