Содержание
В начале марта 2020 года ожидается повышенная активность солнца, вследствие которой возникнут мощные магнитные бури. Особо опасными для метеозависимых людей они будут в первых числах месяца. Неблагоприятная геомагнитная обстановка отразится на самочувствии, здоровье людей. Многие могут оказаться в апатичном состоянии, вне зоны своего комфорта.
В период ожидаемых магнитных бурь может ухудшиться самочувствие. Люди, на которых влияют геомагнитные колебания, могут пожаловаться на недомогание. Март 2020 года уже начался магнитными бурями.
В какие дни марта 2020 года ожидаются магнитные бури
В течение марта 2020 года будет, по меньшей мере, 8 неблагоприятных дней влияния магнитных бурь. Ожидаются они в следующие дни:
4, 5 число – согласно наблюдениям ученых из ФИАН им. Лебедева, в указанные дни активность солнца будет повышена, и на всех людей, даже не метеозависимых, ожидается сильное влияние магнитных бурь.
13 число – геомагнитные колебания будут средними. Особо внимательными к своему здоровью должны быть люди, у которых имеются проблемы с сердцем, сосудами.
16 число – также ожидаемые магнитные бури окажутся средними, однако заметно отразятся на психическом состоянии человека. Не исключены в течение дня ссоры, конфликтные ситуации.
19 число – средние геомагнитные колебания, из-за которых может произойти рецидив заболеваний. Под угрозой опорно-двигательный аппарат.
21, 22 число – средние геомагнитные колебания, которые негативно скажутся на метеозависимых людях. На их фоне может повыситься внутреннее давление, поэтому в первую очередь внимательными к своему здоровью должны быть гипертоники.
28 число – средние геомагнитные колебания.
Влияние магнитных бурь в первую очередь распространяется на:
- людей преклонных лет;
- маленьких детей;
- пенсионеров;
- гипертоников;
- сердечников;
- психически не здоровых;
- с хроническими заболеваниями.
Геомагнитная обстановка отражается на состоянии каждого человека. Симптомы могут быть совершенно разными:
- бессонница;
- пульсирующая головная боль;
- головокружение;
- апатичное состояние;
- упадок жизненных сил;
- тахикардия;
- грудные и суставные боли;
- ухудшенное эмоциональное состояние.
Негативного влияния магнитных бурь в марте 2020 года можно избежать
Чтобы активность солнца и магнитные бури крайне негативно не влияли на состояние в марте 2020 года, следует прислушаться к советам специалистов:
- отводить больше времени на сон;
- ежедневное меню пополнить продуктами, богатыми на белок;
- употреблять больше жидкости;
- исключить спиртные напитки, табак;
- чаще совершать пешие прогулки;
- не подвергаться повышенным физическим нагрузкам;
- делать утреннюю зарядку;
- в течение дня принимать контрастный душ;
- избегать спорных, конфликтных ситуаций;
- избегать эмоциональных перепадов;
- не переедать;
- больше времени отдыхать;
- заменить кофе успокоительными травами, травяными чаями.
В дни магнитных бурь не рекомендуется употреблять жареные, жирные, копченые блюда, также сладости. Нужно есть больше сырых овощей, фруктов для активации работы ЖКТ, снижения нагрузки на пищеварительный аппарат, стабилизации работы сердечно-сосудистой системы.
