Содержание
Российские эпидемиологи с целью профилактики заболевания коронавирусом рекомендуют правильно питаться и придерживаться режима дня. А также употреблять напиток из куркумы.
Ученые сходятся во мнении, что самым полезным напитком в борьбе с вирусами является чай с куркумой. Специю можно добавлять в любые виды блюд. Согласно проведенным исследованиям, содержащийся в специи куркумин способен защитить легкие человека от ХОБЛ, фиброза, рака, астмы и респираторного острого дистресс-синдрома. Куркумин подавляет любые воспаления в организме и облегчает симптомы ХОБЛ.
Куркума также хорошо сжигает подкожный жир, защищает кишечник от заболеваний. Японскими медиками был представлен результат исследования, который подтверждает, что куркумин отодвигает деменцию и сохраняет здоровье мозга.
Как приготовить чай для укрепления иммунной системы и профилактики коронавируса
Медики рекомендуют вместо кофе утром выпивать целительный чай из куркумы. Входящий в специю куркумин обладает противомикробным и противовирусным эффектом, способствует укреплению иммунной системы, сжигает жир и защищает легкие от поражения.
Для приготовления напитка нужно:
- Нагреть чашку воды.
- Добавить одну чайную ложку куркумы и довести до кипения.
- В напиток добавить имбирь, мед, черный перец, корицу и лимонный сок.
Для тех, кто не может употреблять в пищу острые блюда, можно просто выпивать чай с куркумой, добавив мед и лимон.
Куркуму рекомендуется применять при первых симптомах заболевания, придерживаясь графика:
- 1-й день: взрослые по пол чайной ложки, дети пятую часть чайной ложки, через каждые три часа.
- 2-й день: куркума принимается в таком же количестве, как и в первый день, но три раза в сутки, пока не наступит выздоровление.
После куркуму взрослые пьют по чайной ложке в день, дети пятую часть чайной ложки. Если мучает кашель, то куркуму разводят в парном молоке. Для людей, страдающих фарингитом, следует принимать куркуму, смешанную с медом три раза в день, держа кашицу во рту несколько секунд.
Какие продукты необходимо употреблять в период эпидемии коронавируса
Для укрепления иммунитета кроме куркумы, в рацион питания следует включить имбирь, черный перец, чеснок, лимон и другие продукты, в которых содержится витамин С, Е и В. Также рекомендуется для поддержания иммунной системы придерживаться здорового питания, спать не меньше 8 часов в день, закаляться и больше двигаться, гуляя на свежем воздухе.
Отметим, что по состоянию на 13 апреля в мире коронавирусом заболело 1884382 человек, умерло 117394 пациентов, выздоровело 438522 граждан.
