Активность солнца и ожидаемые магнитные бури в марте 2020 года могут повлиять на состояние человека

В начале марта 2020 года ожидается повышенная активность солнца, вследствие которой возникнут мощные магнитные бури. Особо опасными для метеозависимых людей они будут в первых числах месяца. Неблагоприятная геомагнитная обстановка отразится на самочувствии, здоровье людей. Многие могут оказаться в апатичном состоянии, вне зоны своего комфорта.

В период ожидаемых магнитных бурь может ухудшиться самочувствие. Люди, на которых влияют геомагнитные колебания, могут пожаловаться на недомогание. Март 2020 года уже начался магнитными бурями.

В какие дни марта 2020 года ожидаются магнитные бури

В течение марта 2020 года будет, по меньшей мере, 8 неблагоприятных дней влияния магнитных бурь. Ожидаются они в следующие дни:

4, 5 число – согласно наблюдениям ученых из ФИАН им. Лебедева, в указанные дни активность солнца будет повышена, и на всех людей, даже не метеозависимых, ожидается сильное влияние магнитных бурь.

13 число – геомагнитные колебания будут средними. Особо внимательными к своему здоровью должны быть люди, у которых имеются проблемы с сердцем, сосудами.

16 число – также ожидаемые магнитные бури окажутся средними, однако заметно отразятся на психическом состоянии человека. Не исключены в течение дня ссоры, конфликтные ситуации.

19 число – средние геомагнитные колебания, из-за которых может произойти рецидив заболеваний. Под угрозой опорно-двигательный аппарат.

21, 22 число – средние геомагнитные колебания, которые негативно скажутся на метеозависимых людях. На их фоне может повыситься внутреннее давление, поэтому в первую очередь внимательными к своему здоровью должны быть гипертоники.

28 число – средние геомагнитные колебания.

Влияние магнитных бурь в первую очередь распространяется на:

1. людей преклонных лет;
2. маленьких детей;
3. пенсионеров;
4. гипертоников;
5. сердечников;
6. психически не здоровых;
7. с хроническими заболеваниями.

Геомагнитная обстановка отражается на состоянии каждого человека. Симптомы могут быть совершенно разными:

1. бессонница;
2. пульсирующая головная боль;
3. головокружение;
4. апатичное состояние;
5. упадок жизненных сил;
6. тахикардия;
7. грудные и суставные боли;
8. ухудшенное эмоциональное состояние.

Негативного влияния магнитных бурь в марте 2020 года можно избежать

Чтобы активность солнца и магнитные бури крайне негативно не влияли на состояние в марте 2020 года, следует прислушаться к советам специалистов:

1. отводить больше времени на сон;
2. ежедневное меню пополнить продуктами, богатыми на белок;
3. употреблять больше жидкости;
4. исключить спиртные напитки, табак;
5. чаще совершать пешие прогулки;
6. не подвергаться повышенным физическим нагрузкам;
7. делать утреннюю зарядку;
8. в течение дня принимать контрастный душ;
9. избегать спорных, конфликтных ситуаций;
10. избегать эмоциональных перепадов;
11. не переедать;
12. больше времени отдыхать;
13. заменить кофе успокоительными травами, травяными чаями.

В дни магнитных бурь не рекомендуется употреблять жареные, жирные, копченые блюда, также сладости. Нужно есть больше сырых овощей, фруктов для активации работы ЖКТ, снижения нагрузки на пищеварительный аппарат, стабилизации работы сердечно-сосудистой системы.