Содержание
Великий пост — это самый главный многодневный пост, который был установлен в честь памяти о сорокадневном пребывании Иисуса Христа в пустыни. Цель поста — подготовка к торжеству Пасхи. Дата начала и окончания поста меняется каждый год. Даты зависят от даты празднования Пасхи. Продолжительность Великого поста — 48 дней.
Пост начинается в понедельник, за седмицу до Пасхи, заканчивается он в субботу, перед этим торжественным событием. В 2020 году пост проходит в период с 2 марта по 18 апреля. Стоит отметить, что пост состоит из двух частей- Святой Четыредесятницы (первые шесть недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя — шесть дней). Каждая неделя поста имеет собственное название и символическое значение.
История Великого поста
Основной смысл всех ограничений, с которыми сталкиваются все верующие во время Великого поста — это очищение себя. Люди отказываются от привычного образа жизни, они меняют свой режим, отказываются от определенных блюд, любовных утех со своим любимым человеком, ограничивают себя практически во всем. Во время поста люди не веселятся, они проводят много времени в молитвах и отдают дань уважения Христу, который на протяжении сорока дней скитался по пустыне без еды и воды. Люди хотят отдать должное Сыну Божьему и подражают его посту.
Что можно употреблять в пищу в первую неделю Великого поста по дням в 2020 году
Первая неделя называется Торжество Православия, она посвящается памяти всех, кто защищал веру. Эта седмица, как и Страстная седмица — самая строгая в плане ограничений в питании. Известно, что в понедельник рекомендуют отказаться от еды. Это поможет настроиться на необходимый духовный лад. Тот, кто планирует соблюдать пост впервые, может подумать, что выдержать такое количество ограничений — невозможно, однако большая часть верующих без каких-либо проблем обходится 24 часа лишь водой, непрестанно при этом молясь.
Во вторник разрешается добавлять к воде хлеб. Меню на среду и четверг составляется по принципам сухоядения, то есть на протяжении дня необходимо кушать лишь холодную растительную пищу без добавления масел. В пятницу можно употреблять вареную пищу, однако масло все еще под запретом. В субботу и воскресенье первых семь дней поста вареную пищу можно заправить небольшим количеством масла, а также запить это все бокалом вина.
Что можно есть и что нельзя в Великий пост
Календарь питания по дням для мирян помогает правильно понять, что можно, а что запрещено употреблять в пищу во время Великого поста. Под запрет попадают следующие продукты питания:
- мясо и его производные (ветчина, колбасы и пр.);
- молочные продукты, в том числе сыр, йогурт, кефир, творог и сливочное масло;
- яйца;
- жирная сдоба;
- кофе;
- алкоголь.
Во время поста запрещено есть слишком сладкую пищу или слишком пряную и соленую. Это считается излишеством. Несмотря на всю строгость поста, список продуктов, которые можно употреблять в пищу, достаточно объемный:
- овощи – свежие, соленые, маринованные, вареные, квашеные;
- любые крупы;
- бобовые;
- грибы – свежие, сушеные, маринованные, соленые;
- свежие ягоды и фрукты;
- варенье;
- сухофрукты;
- ржаной, злаковый, черный хлеб;
- орехи;
- мед;
- растительные масла;
- чай, соки, компоты, кисели.
В разрешенные дни можно употреблять в пищу рыбу в тушеном, печеном или вареном виде. Разрешается есть морепродукты, однако не стоит приобретать дорогие устрицы, мидии и черную икру.
Кто освобождается от поста
Представители духовенства допускают серьезные послабления во время Великого поста, и даже отказ от его соблюдения в том, что касается еды. Не поститься могут беременные, люди в преклонном возрасте, больные и странствующие люди, а также те, кто находится в местах не столь отдаленных. Пост могут не соблюдать и военнослужащие. Верующие получают разрешение на послабление или отказ от поста у своих духовных наставников.
Если в религиозной семье родители планируют приобщить свое чадо к посту, то делать это необходимо с особой осторожностью. Родители не должны забывать о здоровье своих детей. Медики говорят, что не рекомендуется надолго лишать детей (особенно маленьких) молока и молочных продуктов, если говорить о мясе, то временный отказ от него ребенку не повредит. Детей лучше направлять и обучать духовной составляющей поста, а также добровольному отказу от сладостей и развлечений.
