Роспотребнадзор посоветовал россиянам смотреть меньше новостей про коронавирус

0
44

Жителей России в связи с режимом самоизоляции попросили смотреть меньше новостей про коронавирус, если они вызывают стресс. Такую рекомендацию дали в Роспотребнадзоре.

Роспотребнадзор посоветовал россиянам смотреть меньше новостей про коронавирус

По мнению специалистов, испытывать чувства грусти, стресса, замешательства, страха или досады в кризисной ситуации является нормальным. «Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию. Обратитесь к своему прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями в нынешней обстановке вспышки инфекции», — отметили в ведомстве.

В Роспотребнадзоре посоветовали питаться правильно на карантине, соблюдать режим сна, не забывать о физических упражнениях и общении с близкими дома либо по электронной почте или телефону.

«Не курите и не употребляйте алкоголь или другие психоактивные вещества, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Заранее подготовьте план, куда и каким образом вы будете обращаться», — добавили в ведомстве.

Напомним, в РФ на 31 марта зарегистрировано 2 337 случаев заражения коронавирусом, подавляющее большинство — в Москве (1 613). При этом в ВОЗ заявили о шансах России избежать европейского сценария пандемии.

Все последние новости о ситуации с коронавирусом — в трансляции «БИЗНЕС Online».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Минздрав: в массовых проверках на коронавирус нет необходимости

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь