Мы связываем психические заболевания и расстройства с такими симптомами, как разговор с самим собой или слышимость голосов. Думая о посещении психолога, мы боимся, что в глазах других людей — или, что еще хуже, в своих — станем кем-то хуже, расстроенным, не вполне ценным. Специалист советует, как избавиться от этих страхов. Нужно отметить, что если вас интересует квалифицированный семейный психолог, то рекомендуем посетить данный сайт.
Умение справляться с эмоциями, забота о хороших отношениях с близкими, повышение самооценки, потребность в напористости, а также получение поддержки после утраты, депрессии или профессионального выгорания – в этом примерном списке нет ничего, за что стыдно из. Между тем, в каждой из этих сфер помощь психолога или психотерапевта может дать очень многое.
После съеденного торта депрессия не проходит, а семейный конфликт не решается. Есть ситуации, с которыми мы не сможем справиться самостоятельно или помочь ребенку справиться с ними. Бывает, что мы их не осознаем или не можем назвать. Взгляд со стороны, с более широкой точки зрения, позволяет нам увидеть выход там, где мы сами его не видим.
Как уговорить ребенка посетить психолога?
Что скажут мои сверстники, когда узнают? Они будут смеяться и показывать пальцем!» У маленьких детей такой страх появляется редко, а вот у детей постарше часто является первой серьезной стеной, которую необходимо сломать перед посещением психолога. Прежде всего, в этом случае будут важны беседа и психообразование. Хорошим аргументом является то, что нет никакой разницы между физическим и психическим здоровьем. И нам не стыдно ходить к врачу.
Если единственная проблема — боязнь посторонних глаз, можно поискать офис в другом районе. Даже в соседнем городе. Альтернативное решение – онлайн-консультация через интернет.
Также можно сразу успокоить ребенка: психолог и психотерапевт, как и врач, связаны профессиональной тайной. Ничто из того, что ребенок скажет в кабинете, не выйдет за его стены — даже тот факт, что такой визит имел место. Более того: даже родитель не будет знать, о чем ребенок говорил с психологом. Пока нет угрозы здоровью или жизни, психолог также будет хранить тайну от опекунов. Эти доводы сработают, когда ребенок стесняется обращаться к психологу, но понимает, что такая помощь будет ему полезна.
