Лень знакома как взрослым, так и детям. Никто не сможет заставить человека трудиться, если он сам не мотивирует себя и не проявит упорство.
Люди ленятся по-разному. Кто-то не хочет выполнять домашние дела и просто сидит за просмотром телевизора. Другие вместо активного отдыха и прогулок по городу, предпочитают лежать на диване все выходные. Так и получается, что школьник из-за лени не выполняет домашнюю работу, а сотрудник офиса проводит часы, так и не начав выполнять элементарное задание. В итоге людям из-за своей лени приходится исправлять ситуацию в последний момент. Такая лень губит человека, ему сложно с ней справиться, она овладевает его разумом и не дает приступать к делу. Но может ли такой ленивый человек стать активным?
Откуда берется лень
Хоть и существует о ней так много материала, психологи считают, что лени не бывает, по крайней мере патологической. Организм таким образом защищается от действий, на выполнения которых у него нет ни причин, ни мотивации. Этот механизм заложен из древне в человеке. Смысл его простой – сохранить как можно больше энергии и не тратить силы напрасно. Тогда организм сможет просуществовать дольше. Энергия тратится на все – добыча пищи, забота о жилище и детях. Если человек ощущает нужду в тех или иных действиях, энергия найдется. Но как только важность дела снижается, подключается «механизм экономии» и человек пытается отложить дела на потом. В этом и заключается лень. Но как только вы мотивируете себя к тому или иному делу, лень сразу же исчезает. Главное, чтобы возникла необходимость выполнить дело.
Преимущества правильной мотивации
Нет ничего более эффективного в борьбе с ленью, чем мотивация. Ее просто не существует, когда человек знает, как мотивировать себя. Когда человек ленится, он просто не понимает, для чего ему выполнять работу, выходить из комфортного состояния абсолютного спокойствия. Если школьник не хочет выполнять домашнюю работу, значит у него есть более интересное занятие или он до такой степени не любит предмет, что его не напугать даже двойкой. У взрослых все то же самое. Человеку нужно либо изменить подход к работе, либо найти смысл выполнять задачи, либо поменять сферу деятельности. Когда вы научитесь правильно мотивировать себя, то начнете превращаться из ленивого в активного человека. Найдите те занятия, которые вам будут вам по душе. Когда начнете зарабатывать на том, что вам нравится, сначала вы будете получать удовольствие от процесса, потом захотите получить результат, а затем вдохновитесь от достижения цели. Таким образом ваша деятельности и результаты будут вдохновлять вас на продолжение деятельности.
