Содержание
Сегодня, в понедельник 2 марта 2020 года, у православных христиан начинается многодневный Великий пост. Этот важный пост продлится до субботы, 18 апреля. А уже в воскресенье, 19 апреля, веряне отпразднуют Пасху.
У восточных, православных, христиан с сегодняшнего дня начался предпасхальный пост. Этот пост считается самым строгим из всех. Верующим рекомендовано полностью воздерживаться от мяса, яиц, молочных продуктов. Рыба разрешена только в некоторые праздники — Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешено есть рыбную икру. По будням есть разрешено только один раз в день, на выходных — два раза.
Расписание питания по дням, таблица Великого поста
Важно знать, что календарь питания в Великий пост составляется по строгому монастырскому уставу. Миряне могут поститься не так строго, учитывая свое здоровье, жизненные обстоятельства, физический труд.
Первая неделя
- 2 марта – полный отказ от еды;
- с 3 по 6 марта – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
- 7 и 8 марта – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.
Вторая неделя
- 9, 11 и 13 марта – сухоядение;
- 10 и 12 марта – вареная растительная пища без масла;
- 14 и 15 марта – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.
Третья неделя
- 16, 18 и 20 марта – сухоядение;
- 17 и 19 марта – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
- 21 и 22 марта – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.
Четвертая неделя
- 23, 25 и 27 марта – сухоядение;
- 24 и 26 марта – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
- 28 и 29 марта – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.
Пятая неделя
- 30 марта, 1 и и 3 апреля — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
- 31 марта и 2 апреля – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
- 6 и 7 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом и вино.
- В Благовещение, 7 апреля, можно немного рыбы.
Шестая неделя
- 6, 8 и 10 апреля – сухоядение;
- 7 и 9 апреля – теплые овощи и фрукты с маслом;
- 11 апреля – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
- 12 апреля – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.
Седьмая неделя
- С 13 по 16 апреля – употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;
- 17 апреля – запрет всякой еды;
- 18 апреля – сухоядение.
Молитвенное правило православного на Великий пост
«Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за все благодарите» (1 Фес.5:16-18), — так гласит мудрый совет апостола и он как никогда актуален в великопостные дни. Ниже о том, какие молитвы стоит читать в период Великого поста.
Во время Великого поста молитве уделяют времени больше, чем обычно. Верующие молятся утром, вечером и по возможности посещают церковные службы. Утром читают легкие и краткие молитвы. Например, молитву мытаря: «Боже, милостив буди мне грешному».
Либо молитву к Троице: «Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради. Господи, помилуй. (Трижды) Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь«. Или «Отче наш», который можно читать и вечером.
Перед сном можно произносить молитву к ангелу-хранителю: «Ангеле Христов, хранителю мой святый и покровителю души и тела моего, все мне прости, если согрешил сегодня, и от всякого лукавства избавь меня, и не дай прогневить Бога своими грехами; но моли за меня грешного и недостойного раба, яко да достойно меня покажешь благости милости Всесвятыя Троицы и Матере Господа моего Иисуса Христа и всех святых. Аминь».
А также произносить: «В руки Твои, Господи Иисусе Христе, Боже мой, предаю дух мой: Ты же меня благослови, помилуй и живот вечный даруй. Аминь».
Одна из наиболее произносимых молитв на время поста — обращение к Святому Ефрему Сирину. Она отличается емкостью и краткостью.
«Господи и Владыко живота моего, Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему. Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь».
В конце 12 раз повторяют «Боже, очисти мя, грешнаго», осеняя себя крестным знамением.
В целом же можно молиться не только утром и вечером, но и, например, когда возникают грешные помыслы.
